妊娠中の旅行

妊娠中の旅行について、子供ができたら夫婦水入らずで旅行に出かけられなくなるからと言って、妊娠中に旅行のプランを立てる人がいます。出産日までは安静にしていなければいけないと思いがちですが、妊娠は病気ではないので、じっとしている必要はありません。あまりにじっとしていていると妊娠中毒症や肥満になる可能性もあるので適度に運動するくらいの方がちょうどよいといわれています。旅行に関しても、医師から注意されるような重大なトラブルがない限り、気分転換に出かけるのはおススメです。ただし、妊娠中は急に体調が変化したり突発的なハプニングが起こることもあるため、少しでも調子が悪くなったら自宅へ引き返したり、旅行先の病院の所在をなどに充分に気をつけましょう。

妊娠中の旅行禁止時期

妊娠中の旅行は、一般的に初期と後期をはずせば問題ないといわれています。具体的には流産の可能性の高い4ヶ月ごろ（妊娠15週）ごろと早産の可能性が高い9ヶ月（妊娠32週）頃をさします。それ以外の期間、特に5ヶ月から８ヶ月の間が妊娠中の旅行にはベストでしょう。また妊娠１０ヶ月はいつお産が始まってもおかしくないため、この期間の旅行は絶対禁止です。

妊娠中の旅行の注意事項

妊娠中の旅行に関して、人ごみはできるだけ避けましょう。転倒などの危険性があるので注意しましょう。妊娠中はトイレが近くなるため、すぐにトイレにいけるような交通手段をとることがベストです。車で出かける場合は特に気をつけましょう。またスケジュールは余裕をもって立ててください。ゆるやかなスケジュールでリラックスした時間を過ごしてください。

妊娠中の旅行のススメ

妊娠中の旅行はけして悪いことではありません。気分をリフレッシュするにはとてもよいものといえますが、自分の体調を基本に考えて、充分な注意を払って旅行を楽しんでください。